صفحه اصلی arrow اخبار باشگاه آرامش arrow - مصرف تخم مرغ در صبحانه به كاهش وزن كمك مي‌كند

- مصرف تخم مرغ در صبحانه به كاهش وزن كمك مي‌كند

محققان "دانشگاه دولتي لوييزيانا" دريافتند زنان چاق و داراي اضافه وزن كه در رژيم غذايي‌شان روزانه دو عدد تخم مرغ درصبحانه مصرف مي‌كنند‚ وزن بيشتري از دست مي‌دهند. پژوهشگران در اين مطالعه زناني را كه در بخشي از رژيم غذايي خود براي كاهش چربي‚ پنج روز يا بيشتر در هفته از اين الگو پيروي مي‌كردند براي مدت هشت هفته مورد بررسي قرار دادند. در اين مطالعه مشاهده شد كه اين زنان 65 درصدوزن بيشتري از دست دادند و كاهش چربي در ناحيه اطراف كمر آنها 83 درصد بيشتر بود.

طراحی سایت توسط پارس میزبان